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Orario Corsi 2012 Per partecipare a tutte le attività dell' associazione Tara Center è necessario essere associati. Quota associativa annuale € 21,00
Vi è la possibilità di frequentare più di un corso alla settimana. EVENTI E SEMINARI 2012 GURU BHAKTI SADHANA Domenica 5 Febbraio - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Il 5 e 6 di ogni mese è tradizione di questa e di tutte le scuole Satyananda nel mondo, commemorare Sri Swami Satyananda Saraswati attraverso il Guru Bhakti Sadhana che letteralmente significa “pratica di devozione alla guida spirituale”. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> RESPIRARE BENE CON LO YOGA Domenica 26 Febbraio - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Per migliorare il proprio stato energetico e di salute e per mantenere un cervello giovane ed efficiente, attraverso le pratiche di Yoga conosciute con i nomi di PRANA NIGRAHA e PRANAYAMA. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> RICARICARSI E RILASSARSI Domenica 18 Marzo dalle ore 9,30 - 12,30 e dalle 15,00 - 18,00 Durante questo incontro verranno utilizzate alcune tecniche di yoga che permettono di sciogliere le tensioni interiori, l’energia così può fluire e possiamo fare esperienza del benessere a tutti i livelli. In queste ore, attraverso le pratiche di Yoga, di meditazione, le passeggiate, l’ascolto della musica, il lavoro creativo disinteressato, si può ritrovare la propria centratura e la propria energia. Contributo attività: € 50,00 - Per saperne di più >> MIGLIORARE LA CONCENTRAZIONE Weekend di Yoga e Meditazione Domenica 1 Aprile - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Normalmente siamo abituati che “concentrazione” significa sforzo, tensione ed è questa la nostra esperienza quotidiana. Nello Yoga l’esperienza è differente: più si è concentrati e più si fa esperienza del rilassamento e viceversa. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> SHATKARMA Tecniche di purificazione dell’Hatha Yoga Sabato 22 Aprile - dalle ore 8,30 alle ore 12,30 Seminario pratico e teorico sulle tecniche dell’Hatha Yoga per purificare l’intestino, l’apparato digerente e respiratorio e per ripulire la mente. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> RICARICARSI E RILASSARSI - II° Incontro Domenica 20 Maggio dalle ore 9,30 - 12,30 e dalle 15,00 - 18,00 Durante questo incontro verranno utilizzate alcune tecniche di yoga che permettono di sciogliere le tensioni interiori, l’energia così può fluire e possiamo fare esperienza del benessere a tutti i livelli: in queste ore, attraverso le pratiche di Yoga, di meditazione, le passeggiate, l’ascolto della musica, il lavoro creativo disinteressato, si può ritrovare la propria centratura e la propria energia. Contributo attività: € 50,00 - Per saperne di più >> CORREGGERE LA POSTURA Per mezzo delle pratiche di Yoga Sabato 10 Giugno - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Lo Yoga, se praticato correttamente, può correggere gli squilibri posturali assunti durante la giornata dopo aver mantenuto per lungo tempo posizioni inusuali. Durante questo incontro verranno insegnate alcune posizioni e verrà spiegato in che parti del corpo esse lavorano. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> CELEBRAZIONE DI GURU PURNIMA La luna piena di “colui che illumina l’oscurità” Martedì 3 Luglio - dalle ore 20,00 alle ore 22,00 Meditazione e Mantra con Havan, cerimonia con il fuoco, aspettando ed incontrando la luna piena, momento di buon auspicio per iniziare e cambiare situazioni e proponimenti contattando la nostra guida interiore, celebrando il proprio maestro esteriore: GURU è colui che disperde l’oscurità e indica il cammino… Contributo attività: € 20,00 - Per saperne di più >> SCIOGLIERE E RILASSARE Le tensioni muscolari con lo Yoga Domenica 15 Luglio - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Durante l’incontro si praticheranno asana (posizioni), tecniche di manipolazione del respiro (pranayama) e tecniche meditative che aiutano la persona umana a rilassare le tensioni profonde. Lo scopo di questo incontro è quello di passare alcune ore a sperimentare la pratiche di Yoga e percepirne l’effetto positivo sul corpo e sulla mente. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> TRASFORMARE LE ABITUDINI NEGATIVE in opportunità positivo-creative Domenica 22 Luglio - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Durante l’incontro si praticheranno asana (posizioni), tecniche di manipolazione del respiro (pranayama) e tecniche meditative che aiutano la persona umana a rilassare le tensioni profonde. Lo scopo di questo incontro è quello di passare alcune ore a sperimentare la pratiche di Yoga e percepirne l’effetto positivo sul corpo e sulla mente. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> GESTIRE LA MENTE per mezzo delle pratiche di Yoga Domenica 29 Luglio - dalle ore 9,30 alle ore 12,30 Tecniche per la gestione della mente attraverso le pratiche di Yoga. Durante questo incontro i partecipanti potranno sperimentare , attraverso alcune pratiche di yoga e meditazione, momenti in cui la mente è verrà momentaneamente sconnessa e questo può essere l’inizio per imparare a controllarla. Contributo attività: € 35,00 - Per saperne di più >> Nuovo Corso DI YOGA per Gestanti Ogni Martedì alle ore 18.00 YOGA DETOX Attraverso alcune tecniche tradizionali dell’Hatha Yoga è possibile aiutare l’organismo a disintossicarsi in maniera profonda a tutti i livelli: fisico , mentale, psichico ed emozionale. MEDICINA NATURALE Educazione alimentare – Intolleranze alimentari – Floriterapia – Omeopatia. Verranno organizzate conferenze, seminari. Sono a disposizione per chi è interessato incontri e visite presso il medico specialista. Lo staff del Tara Center e la Scuola di Yoga Satyananda Recanati
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